Motsi Mabuse verrät ihr Geheimnis für spektakuläre Gewichtsabnahme und neue Energie

Motsi Mabuse verrät ihr Geheimnis für spektakuläre Gewichtsabnahme und neue Energie

Motsi Mabuse, die beliebte Jurorin bei Let’s Dance, hat in letzter Zeit mit ihrer deutlichen Gewichtsabnahme die Aufmerksamkeit des Publikums auf sich gezogen. Die TV-Persönlichkeit spricht offen über ihren Weg und führt ihre Verwandlung auf eine Kombination aus Lebensstiländerungen und neu entdeckter Fitnessbegeisterung zurück.

Mabuses Reise begann mit einem Anstoß durch die Wechseljahre, die sie dazu motivierten, ihr tägliches Leben grundlegend umzukrempeln. Sie hat Krafttraining und Muskelaufbau in ihren Alltag integriert – auf Empfehlung ihrer Ärztin. Die Tänzerin schwört zudem auf regelmäßige Saunabesuche und Eisbäder, um Stress abzubauen und ihre psychische Gesundheit zu stärken.

Ihre neue Figur verdankt Mabuse einem strengen Ernährungsplan, der auf nährstoffreiche Lebensmittel wie Nüsse, Obst und Salate setzt. Auf Abspritzungen oder Medikamente zur Gewichtsreduktion verzichtet sie bewusst und setzt stattdessen auf natürliche Methoden. Selbst während der Drehpausen bei Let’s Dance bleibt sie aktiv – statt sich auszuruhen, tanzt sie weiter auf der Bühne.

Mabuses konsequente Veränderung und ihr frisches Erscheinungsbild setzen in der aktuellen Let’s Dance-Staffel neue Akzente. Ihre Disziplin und Offenheit über ihren Weg sind für viele Fans eine Inspiration. Die Tänzerin empfiehlt eine Mischung aus regelmäßigen Saunagängen, kalten Bädern, Krafttraining, mehr Bewegung im Alltag sowie eine Ernährung mit viel Obst, Nüssen und Salat, um Stress zu bewältigen und einen gesunden Lebensstil zu pflegen.